10 основни упражнения, лекуващи:
* Безсъние
* Главоболие
* Хронична умора
* Нервност и много други заболявания

Болестта обикновено се асоциира със страдание. Въпреки това можем да се избавим от множество сериозни заболявания с помощта на специални упражнения, създаващи едно особено целебно чувство на удоволствие.

Положителните емоции способстват за изработването на ендорфин ("хормон на щастието") в организма, който повишава защитните сили, оказва обезболяващ ефект, ускорява заздравяването на увредени тъкани, нормализира артериалното налягане, дейността на бъбреците и храносмилателната система. Описаните в тази книга упражнения ще ви помогнат да се излекувате, получавайки удоволствие.