Доброто здраве е предпоставка за щастлив живот. Още от древността хората са се стнемили към идеалното равновесие: здрав дух в здраво тяло.
Положете основите на вашето здраве така, както подхождате към всяко важно нещо - като проучите състоянието си, а ако има проблем - като изберете най-разумния метод за лечение.
В настоящата си книга доктор Мърфи предлага следната рецепта за здраве и вечна младост:
"Животът за вас трябва да е безконечна радост и наслада. Младостта и радостта са синоними. Ако не се радваме на живота, ако не погледнем на работата си като на особена привилегия и дар, ние преждевременно ще остареем".
Тайната на доброто здраве е скрита в самите нас.